복분자 효능 요점

복분자는 생김새가 라즈베리와 비슷합니다. 복분자 이름의 유래는 매우 흥미롭다. 옛날 옛적에 신혼 부부가 있었는데 남편이 길을 잃고 배가 고파서 덜 익은 산딸기가 있어서 급하게 먹었지만 다음날 화장실에서 변기가 뒤집어졌습니다.

 

따라서 복분자라는 이름은 '복분자'라는 단어와 거꾸로 된 '냄비분자'를 조합하여 만들었다고 합니다.

복분자 효능

이것이 복분자를 천연 비아그라 에너자이저라고 부르는 이유입니다. 복분자는 항산화력이 뛰어난 안토시아닌계 화합물로 비타민 A, C와 각종 미네랄이 풍부한 것으로 알려져 있다. 먹는 방법은 주로 술에 담가서 복분자주로 먹는다. 오늘의 포스팅은 복분자 효능에 대한 포스팅입니다.

복분자의 효능 - 피부미용

피부에 관심이 있는 분들은 정기적으로 복분자를 섭취하시면 맑고 깨끗한 피부를 만드실 수 있습니다. 복분자를 섭취하면 피부에 비타민을 공급하여 각종 피부 트러블을 예방하고 피부를 매끄럽고 탄력있게 가꾸어 줍니다. 잡티와 주근깨 제거에 탁월한 복분자 효과가 있다. 복분자는 피부노화의 주범인 활성산소를 억제, 제거하는 안토시아닌이 풍부하여 피부미용에 탁월합니다.

 

복분자 효능 - 성기능 개선

우리 몸의 호르몬을 조절하는 복분자의 효능으로 인해 성별에 관계없이 복분자를 섭취하면 성기능에 영향을 미칩니다. 특히 복분자는 남성이 섭취하면 기력 증강에 효과가 있고 여성의 불임 예방에 좋다.

복분자 효능 - 눈 건강

눈 건강에 좋은 복분자는 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는 사람에게도 좋다. 복분자에 많이 함유된 비타민A는 시력을 좋게 하고 눈의 피로를 풀어줍니다.

 

복분자 효능 - 피로회복 및 노화방지 복분자는 비타민 A, 비타민 C, 각종 미네랄이 풍부하고 항산화 작용이 탁월하여 피로회복과 노화방지에 도움을 줍니다. 만성피로로 고생하시거나 쉽게 피로를 느끼시는 분들은 복분자의 효능을 느끼실 수 있습니다.

 

복분자의 효능 - 갱년기 개선 복분자는 여성호르몬으로 유명한 에스트로겐이 풍부합니다. 여성호르몬 결핍으로 인해 발생할 수 있는 자궁 이상이나 불임에 도움이 되며, 갱년기 지연 및 갱년기 증상 개선에 도움이 됩니다.

 

복분자의 효능 - 두뇌발달 및 치매예방 복분자에 함유된 안토시아닌은 뇌 활동을 촉진하고 집중력과 기억력을 향상시키며, 복분자는 치매 예방에 효과적이다. 복분자를 복용하면 학생들의 학습효과를 높일 수 있다고 한다.

복분자의 효능 - 뼈를 튼튼하게 하고 성장발달 칼슘이 함유된 복분자의 규칙적인 섭취는 뼈를 튼튼하게 하여 골다공증 예방에 도움이 되며, 성장호르몬의 분비를 촉진시키는 복분자의 효능으로 성장기 어린이의 성장발달에도 도움이 됩니다.

 

복부 효과 - 다이어트

복분자의 효능은 의외로 다이어트에 효과적입니다. 복분자는 맛있기 때문에 칼로리도 높고 많이 먹으면 살이 찌지만 사실 다이어트 중에 부담 없이 먹을 수 있는 저칼로리, 저지방 식품이다. 다른 영양소도 풍부하게 함유되어 있어 다이어트로 인해 부족한 영양소를 보충하는데 매우 효과적입니다.

 

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