오늘은 여우티의 효능과 왜 그렇게 인기가 있는지 간단히 살펴보겠습니다.
여우티는 팽윤차라고도 불리며 많은 여성들이 차를 찾는다고 합니다. 여우티의 재료를 보면 숙성된 호박과 팥으로 만든다. 여우티에 들어있는 오래된 호박과 팥이 효과가 있는 것 같아요.
늙은 호박의 효능(여우티효능) - 항암효과
여우티의 효능 01
베타카로틴이 풍부한 늙은 호박은 암세포의 증식을 막아주기 때문에 항암 효과가 매우 좋다고 합니다. 그 중 폐암 예방에 가장 효과적이라고 합니다. 따라서 담배를 많이 피우는 사람은 호박을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 늙은 호박의 효능은 체내 나트륨을 조절하는 칼륨이 풍부해 포만감을 오래 유지하고 혈당을 천천히 올려주는 것으로 알려져 있다.
오래된 호박 효과(여우티 효과) - 이뇨제
여우티의 효능 02
칼로리가 낮은 늙은 호박은 노폐물을 이뇨제로 배출해 지방 축적을 막아주기 때문에 다이어트에 좋다. 늙은 호박을 쪄서 먹으면 칼로리가 약 25kcal로 줄어들어 다이어트 식품으로 좋다. 또한 미네랄, 식이섬유, 비타민이 풍부하여 피부미용에 도움이 되며, 우리 몸의 베타카로틴이 비타민A로 전환되기 때문에 뇌졸중, 심장병, 시력 상실 및 노화 방지. .
늙은 호박 효과(여우티 효과) - 노폐물 배출
여우티의 효능 03
식이섬유가 풍부해 노폐물 배출에 도움이 되기 때문에 변비에 좋다. 장에 독소가 축적되는 것을 막아 대장암 예방에 좋고, 독성물질을 제거해 야맹증과 백내장에도 좋다고 한다. 또한 늙은 호박에는 신경을 이완시키는 비타민 B12가 풍부하여 불면증과 부종에 좋으며 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 산후에는 늙은 호박을 꿀로 찌면 부기를 가라앉히고 영양을 보충하는 데 효과가 있다고 한다.
오래된 호박 효과(여우티 효과) - 소화기 계통
여우티의 효능 04
호박의 특징은 나이가 들수록 신체의 에너지를 지원하는 당분과 함량이 증가한다는 것입니다. 뿐만 아니라 위가 약한 사람이나 위궤양이 있는 사람의 위장 보호에도 좋은 대표적인 식품이라고 합니다.
오래된 호박 부작용(폭시 부작용)
여우티의 효능 05
칼륨이 많이 함유된 늙은 호박은 고혈압, 간질환, 이뇨제를 복용하는 사람이 피해야 할 음식으로 알려져 있다.
콩 효과(여우티 효과) - 이뇨 효과
여우티의 효능 06
팥의 껍질에는 사포닌과 식물성 섬유질이 풍부하여 이뇨작용을 돕고 각종 각기병과 신장병을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
팥효능(여우티효능) - 변비예방
여우티의 효능 07
올리고당과 식이섬유는 사과보다 13배, 고구마보다 5배 이상 풍부하여 장운동을 촉진하고 장기능을 향상시켜 변비 예방에 도움이 됩니다.
팥효능(여우티효능) - 숙취해소
여우티의 효능 08
팥의 껍질에 들어있는 사포닌은 생리활성물질로 식이섬유가 많이 함유되어 있어 숙취해소에 도움이 되며 노폐물 배출에 효과적입니다. .
여우티 효능 09
늙은 호박과 팥으로 만든 여우티는 다이어트와 부종 완화에 좋은 차인 것 같다. 그러나 위에서 언급한 바와 같이 각각의 질병이나 복용 중인 약물을 신중하게 판단할 필요가 있습니다.
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