우롱차 효능 요점

중세 유럽에서 동양의 미스터리로 찬사를 받았던 차는 당대 교양 있는 사람들이 사랑한 음료입니다. 차는 일반적으로 가공 방법과 발효 상태에 따라 녹차, 백차, 황차, 우롱차, 홍차, 홍차로 나뉩니다. 우롱차는 요즘 급속도로 인기를 얻고 있는 자동차입니다.

우롱차 효능

녹차는 흔하고, 백차나 황차는 생소하면 대중적인 차인데, 바로 우롱차다. 많은 분들이 우롱차의 이름을 들어보셨을 텐데 정확히 어떤 차인지 궁금해 하시는 분들은 많지 않을 것입니다. 우롱차는 녹차와 홍차의 중간 성질을 가진 반발효차입니다.

 

모두 우롱차라고 불리지만 종류에 따라 발효도의 스펙트럼이 상당히 넓습니다. 발효도가 20~80%인 모든 차를 우롱차라고 합니다. 따라서 우롱차의 종류는 꽤 많습니다. 오늘의 포스팅은 우롱차의 효능에 관한 것입니다.

우롱차의 치매예방 효능

나이가 들면서 치매를 유발하는 아세틸콜린 에스테라아제라는 성분이 우리 몸에서 활성화됩니다. 중국 연구팀의 연구에 따르면 우롱차는 우리 몸에서 이 성분의 활성화를 예방하고 억제합니다. 치매는 언제 올지 모르는 무서운 질병입니다. 우롱차는 치매 예방에 효과적입니다.

 

당뇨병 개선에 우롱차의 효능

우롱차는 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 국제 과학 저널인 Diabetes Care 저널에 따르면 우롱차를 정기적으로 마시면 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 발표되었습니다.

우롱차 효능 면역력 강화 우롱차의 폴리페놀은 체내 돌연변이 물질의 대사 과정을 억제하는 효과가 있습니다. 또한 각종 암을 예방하고 혈액순환을 돕고 면역력을 높여 돌연변이 세포의 생성을 억제한다. 우롱차를 꾸준히 마시면 면역력을 높여 각종 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

우롱차 효능 항산화 효과

우롱차는 상당한 양의 폴리페놀을 함유하고 있습니다. 우롱차의 이 성분은 활성산소로부터 우리 몸을 보호합니다. 각종 성인병, 합병증, 세포노화 및 산화, 각종 질병을 예방하는 항산화제 역할을 합니다. 중국 연구팀에 따르면 우롱차는 녹차, 우롱차, 홍차 중 항산화 작용이 가장 강한 차다.

 

우롱차 효능 혈관질환 예방

중국 연구팀에 따르면 우롱차는 혈중 지방을 분해해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 질환을 예방한다고 합니다. 우롱차를 자주 마시면 고지혈증, 고혈압, 수족냉증 등 심혈관 질환을 예방한다. 수족냉증으로 고생하는 친구가 있다면 따뜻한 우롱차를 추천한다.

 

우롱차 효과 다이어트 효과

우롱차의 효능은 다이어트에 좋다는 것인데, 이는 많은 사람들의 가장 큰 관심사입니다. 우롱차를 즐겨 마시면 신진대사가 활발해지고 체내에 축적된 트리글리세리드를 분해하는 효소가 활성화되어 지방을 분해하고 자연스럽게 체중을 감량해 다이어트에 좋다.

 

녹차의 피부미용 효능

많은 여성들이 다이어트와 함께 피부 미용에 관심을 가지고 있습니다. 우롱차를 즐겨 마시면 다이어트와 피부미용에 모두 좋다. 특히 우리 몸에서 주름을 만드는 콜라겐 분해효소의 생성을 억제하여 주름을 예방하며 피부 미백, 기미, 주근깨에 효과가 있습니다.

피부질환 우롱차 효능 개선 위에서 간단히 언급한 폴리페놀은 체내의 활성산소를 제거하여 노화방지 효과가 있습니다. 피부의 염증을 완화하고, 피부 조직의 재생을 돕고, 아토피성 염증에 대한 저항력을 향상시켜 아토피성 피부질환, 여드름, 습진 등의 피부질환에 좋은 효과를 보입니다.

 

우롱차의 효능

충치의 원인은 박테리아가 치아 조직에 침투하여 치아 조직에 우식을 유발하는 효소를 생성하기 때문입니다. 우롱차는 충치 예방과 치석 제거에 효과적입니다. 우롱차에 함유된 폴리페놀 성분은 치석을 억제하고 충치를 예방합니다. 식후에 우롱차를 마시는 습관을 들이면 충치와 치석을 예방할 수 있습니다.

 

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