우슬뿌리 효능 요점

우슬뿌리 효능

날이 추워질수록 관절 때문에 병원을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 또한 나이가 들수록 뼈 건강에 더 많은 관심을 기울이게 됩니다. 젊음의 골절과 노년의 골절은 회복 속도와 치료 기간이 다릅니다.

관절과 뼈에 좋은 음식과 보충제를 찾을 때 항상 사포닌과 칼슘에 대해 이야기하게 됩니다. 이 성분은 관절 염증을 완화하고 뼈를 강화합니다. 오늘은 뼈에 좋은 음식을 찾다가 발견한 우슬초 뿌리에 대해 포스팅 해보려고 합니다.

 

우슬초는 예로부터 관절 치료에 많이 사용되어 왔으며 동의보감에서는 무릎 관절, 음소, 요실금, 요통에 좋은 효과가 있다고 보고되어 있습니다. 사포닌과 칼슘이 풍부해 관절 강화 효과가 있고 염증 완화에 탁월한 효과가 있다.

관절염과 각종 염증에 좋은 효능이 있는 우슬초 뿌리는 소의 무릎을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 실제로 우슬초를 보면 무릎과 비슷합니다.

우슬 뿌리 효과 관절염 완화

우슬초 뿌리에는 뼈의 주성분인 칼슘이 풍부합니다. 관절의 움직임을 부드럽게 하고 근육을 튼튼하게 하는 효과가 있어 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 관절염 완화에도 도움이 됩니다. 염증 완화에 도움이 되는 사포닌과 신경통의 한약재인 엑디스테로이드가 풍부하여 진통 및 항염 효과가 뛰어납니다.

우슬뿌리 효능 혈관질환 예방

콜레스테롤과 같은 노폐물이 우리 몸의 혈관에 축적되면 혈관이 좁아져 혈액순환 장애를 일으킬 수 있다. 히솝 뿌리는 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 방지하고 혈액 순환을 원활하게 도와 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화, 고지혈증 등 다양한 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

여성 질병의 우슬 뿌리 효과 완화

어혈은 혈액이 몸에 제대로 흐르지 못하고 한 곳에 정체되는 병이다. 우슬초는 혈종을 제거하고 혈액순환을 원활하게 하여 몸의 나쁜 혈액을 배출시키는 효과가 있습니다. 따라서 우슬초를 꾸준히 섭취하면 월경불순, 월경통, 산후 복통, 산후 자궁기능저하증 등 다양한 여성질환을 완화하는데 도움이 된다.

우슬 뿌리 효능은 요통을 완화합니다

 

요통은 척추, 디스크, 인대, 신경 및 혈관의 기능 장애로 인해 허리 부위에 발생하는 통증입니다. 히솝 뿌리에는 항염 작용을 하는 사포닌이 풍부할 뿐만 아니라 진통 및 항염 효과가 뛰어난 엑디손이 다량 함유되어 있어 요통 완화에 효과적입니다.

우슬 뿌리 효과, 이뇨 효과

우슬초는 신장과 간의 기능을 좋게 하고 혈액순환을 원활하게 하며 이뇨작용이 뛰어나 체내에 축적된 노폐물을 배출한다. 또한 부종 제거에 도움이 되므로 몸에 붓기가 자주 있는 사람에게 섭취하면 좋은 효과를 기대할 수 있다.

요로 결석을 제거하는 우슬 뿌리 효과

요로에 결석이 형성되어 소변의 흐름을 방해하고 심한 통증을 유발합니다. 우슬초는 신장의 기능을 활성화하고 이뇨작용을 촉진하여 결석을 제거하고 요로결석으로 인해 발생할 수 있는 혈뇨를 치료하는 데 도움이 된다고 합니다.

우슬뿌리를 먹는 방법

우슬초 뿌리는 삶아서 차로 마시거나 술에 담가 마실 수 있습니다. 말린 우슬초 25g을 물 2리터에 넣고 약 40분 정도 약한 불에 달인다고 합니다. 술과 함께 먹을 때 1리터의 침지용 술과 말린 우슬초 뿌리 100g의 비율을 사용한다고 합니다. 잣나무나 편백나무 등의 술을 담그면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

우슬 뿌리의 이점과 부작용
우슬초는 독성이 없으나 체질에 따라 과량투여하면 설사 등의 증상을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋다. 또한 우슬초는 자궁을 수축시키는 작용이 있으므로 자궁출혈이 있는 환자나 임산부는 복용을 삼가하는 것이 좋습니다.

 

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이상 우슬뿌리에 대해 알아보았습니다.