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위염 증상 정리

by ৲৳₣௹૱₠₳₭₹ 2021. 10. 7.
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위염 증상

 

속이 쓰리거나 가슴이 타는 듯한 느낌이 든다면 현대인들에게 익숙한 위염의 증상이다. 적당량의 음식을 섭취한 후에도 우리 몸이 제대로 소화하지 못하면 몸에 이상 증상이 나타난다.

과거에는 잘못된 식습관으로 인해 영양실조, 폐렴 등 많은 질병이 발생했습니다. 그러나 현대 사회에서는 풍부한 음식으로 인해 위장 질환이 더 흔합니다.

적절한 식단으로 식사를 한다면 하루 세 끼가 적당합니다. 운동량이 적은 현대에는 2~3끼 적게 먹는 방법도 있다. 하지만 요즘은 세 끼를 다 먹고도 다른 인스턴트 식품인 탄산, 카페인을 과도하게 섭취하는 사례가 있다. 또한 한국의 경우 사람들의 특징은 너무 빨리 먹는 것입니다. 한국인의 식사 시간은 선진국보다 3배 빠르다고 한다. 통계에 따르면 성인의 85% 이상이 20분 미만으로 식사를 합니다.



이러한 특징을 가진 한국인 5명 중 1명은 위염 증상이 있습니다. 국민병이라고 불릴 정도로 고통받는 사람들이 많다. 다이어트뿐만 아니라 과중하고 바쁜 생활, 인간관계, 과로 등으로 직장인들에게 많이 발생합니다.

 

대부분의 환자들은 위염 증상이 나타나도 누구에게나 나타날 수 있다고 생각하여 이를 무시하고 무시합니다. 또한 위 점막은 감각신경이 발달하지 않아 염증이 생겨도 심한 통증이 느껴지지 않는 경우가 많습니다.

 

그러나 반복되는 위염 증상을 방치하면 질병이 만성화되어 위암으로 발전할 수 있습니다. 위염은 주로 나쁜 생활 습관, 식습관, 스트레스로 인해 발생합니다. 술, 담배, 스트레스 병원에 갈 때 의사들이 항상 이야기하는 이유입니다. 하지만 생활 습관과 식습관은 조금만 주의를 기울이면 영향을 미칠 수 있는 부분이다.

 

위염이 발생하면 위벽이 얇아져 소화 기능이 저하됩니다. 즉, 위벽이 ​​얇아지면 위의 주름이 줄어들고 소화불량 증상이 나타난다. 위장의 염증과 위염이 심해지면 장화생, 위암으로 발전할 수 있으므로 되도록 빨리 치료하는 것이 중요하다.

 

위염 증상이 나타나면 많은 사람들이 속쓰림과 가슴 화끈거림의 통증을 완화하기 위해 진통제를 복용합니다. 그러나 진통제는 속쓰림과 가슴 화끈거림을 일시적으로 완화할 뿐 질병의 치료법은 아닙니다. 우선 가장 중요한 것은 질병의 원인을 진단하고 더 늦기 전에 위염 치료를 시작하는 것입니다.



위의 노화로 인해 발생하는 위염은 40대 이상의 사람들에게 더 많이 발생합니다. 현대 사회에서는 잘못된 식습관을 유지하는 사람들이 많아 나이를 불문하고 발생하고 있습니다. 또한 발병 기간이 길거나 감염자의 연령이 높을수록 질병의 진행 속도가 빠르므로 조기에 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

속쓰림과 소화불량으로 일상생활에 불편함을 유발하는 위염의 원인은 다양합니다.

 

위염의 또 다른 원인은 담낭 질환입니다. 담낭질환은 위가 뭉쳐서 돌처럼 굳어지는 질환이다. 이 질환은 위에 축적된 독소와 노폐물이 제대로 배출되지 않아 위의 근육층이 두꺼워진다.

 

담도 질환의 주요 증상은 소화 기능 저하로 영상 검사로 진단하기 쉽지 않아 환자들이 간과하는 경우가 많다. 위염의 원인이 되는 담낭질환은 속쓰림, 메스꺼움, 복통, 소화불량 등을 유발하여 일상생활에 많은 불편을 초래합니다.

 

위염 치료도 매우 중요하지만 질병을 예방하는 것도 매우 중요합니다. 가장 먼저 해야 할 일은 위의 건강을 위해 올바른 생활 습관을 실천하는 것입니다.

 

커피는 식후 바로 마시는 것은 위산을 필요 이상으로 분비할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한 식사 후 바로 눕는 것은 좋지 않습니다. 누웠을 때 위가 퍼지면서 활동량이 줄어들고 소화시간이 평균보다 1.5배 느리기 때문이다.



식사 중에 TV를 보거나 다른 일을 하는 것은 위장 건강에 좋지 않으므로 정해진 시간에 규칙적으로 식사하는 습관을 들이는 것이 필요합니다. 취침 최소 2시간 전에는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

백미, 밀 등 정제된 곡물은 피하는 것이 좋습니다. 대신 통곡물과 콩, 통밀 귀리와 같은 통곡물을 섭취하는 것이 위염 치료 및 예방에 좋습니다. 현미는 알칼리성 식품으로 백미에는 없는 섬유질, 비타민 등 건강에 좋은 성분을 많이 함유하고 있다.

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